Il coraggio – corso teorico


Nella foto: Tara Borghese

Supera le tue paure e sviluppa una forza interiore incrollabile!

23 aprile 21.00 – 23.00

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Un’emozionante storia sulla visualizzazione

Da bambina sognavo molto ad occhi aperti e immaginavo tante cose fantastiche, ma a differenza di molti non ho perso per strada questa capacità di vedere con la mente. Nello studio ho usato moltissimo la memoria visiva e ho una tale propensione a immaginare diversamente gli spazi e gli arredi di una casa, che spesso dico di avere dentro di me un piccolo architetto.

Il lavoro che faccio ha comunque molto a che fare con la visualizzazione e l’immaginazione perché dal 2007 collaboro come consulente e formatrice con la Max Formisano Training; occupandomi di crescita personale, di pianificazione e raggiungimento degli obiettivi, di utilizzo del gioco nella formazione e di altri argomenti affini è facile capire quanto i miei “superpoteri” di persona estremamente visiva mi siano utili ogni giorno.

In sintesi possiamo dire che io visualizzo da sempre in maniera innata e da un po’ di anni a questa parte ho scoperto come si chiama questa capacità e ne ho affinato l’utilizzo, leggendo e studiando libri come questo di Carlo Mea.

Una delle cose che ho imparato da Carlo è l’importanza dei colori e il loro significato e siccome spesso capita di avere parenti e amici con problemi di salute più o meno gravi, ho preso l’abitudine di fare visualizzazioni che li riguardano utilizzando il verde smeraldo. Per divertirmi un po’ e fare variazioni sul tema ti racconto alcune delle idee che mi sono venute: li ho immaginati tutti mentre nuotano in una piscina di bevanda alla menta, ho immaginato di fare loro dei gavettoni di acqua verde, li ho immaginati correre, rotolarsi e stare sdraiati in un bellissimo prato, ho immaginato di farli passare sotto una specie di scanner con la luce verde (che a seconda dei casi si soffermava in particolare sulla parte del corpo più bisognosa di attenzione), li ho immaginati sotto un fascio di luce verde che li illuminava uno a uno come un attore a teatro, ho immaginato di dipingerli con il pennello, ho visto che si accendevano di verde come delle lampadine, emanando luce propria. Queste sono solo alcune… Ora, questa non è magia e non sempre le persone sono guarite perché i fattori sono tanti, ma fare queste visualizzazioni mi ha portato molta calma, perché mi ha fatto sentire parte attiva nel processo di cura e a volte di guarigione del quale altrimenti sarei stata solo spettatrice impotente. A seconda dei casi ho anche raccontato alle persone quello che stavo facendo e questo le ha fatte sentire amate oltre che averle fatte sorridere con le “stranezze” che visualizzavo. Mi sento di dire che questa tecnica ha migliorato la qualità della vita mia e altrui.

Una storia ancora più strabiliante mi è capitata a cavallo fra il 2012 e il 2013 quando mi sono trovata ad affrontare un periodo molto difficile a livello personale: mi sono separata da mio marito. È un’esperienza comune, ma questo non la rende comunque semplice, per cui ho fatto appello a ciò che sapevo e che insegnavo da anni per uscire dal vortice di pensieri negativi che mi voleva risucchiare. Scrivere è stato molto terapeutico e in genere lo facevo proprio su un diario vecchio stile, ma una volta ho aperto un file, l’ho intitolato “Cosa voglio” ed ho cominciato a descrivere cosa desideravo o meglio “chi” desideravo al mio fianco. Non è stata cosa semplice perché ero in quella fase in cui il file si sarebbe potuto chiudere dopo una semplice e unica frase “Rivoglio mio marito” e invece sono andata avanti abbandonandomi all’immaginazione, lasciando andare gli schemi, le abitudini, i ricordi e lasciando parlare il cuore, ascoltando i desideri più profondi. Ne è venuta fuori una descrizione di cui quasi mi vergognavo, per cui chiuso il file non ho avuto voglia di rileggerlo per molto tempo e poi a un certo punto me ne sono dimenticata.

La mia vita è andata avanti e ho incontrato un’altra persona e, quando oramai la storia era diventata seria e solida, nel passaggio di dati su un computer nuovo ecco che rispunta il file “Cosa voglio”. Lo apro con un po’ di timore e resto sbalordita: la persona che mi era accanto corrispondeva esattamente alla mia descrizione di qualche anno prima! Oggi il “Sig. Cosa Voglio” è mio marito 🙂

Testo di Lilia Pavone

Estratto dal libro Visualizzazione – Il potere di trasformare la realtà– seconda edizione.
VISUALIZZAZIONE

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Forza di volontà

Corso teorico 19 marzo, 21.00 / 23.00

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Metodo di studio di Carlo Mea

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Intervista in diretta a Carlo Mea, sull’isometria

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Superbevanda per il potere mentale

– 1/2 litro di latte vegetale, preferibilmente di nocciole
– 1 cucchiaio di cacao puro in polvere, non zuccherato
– 1 cucchiaino di cannella
– zenzero a piacere, preferibilmente grattugiato e spremuto
– 1 goccia di olio essenziale di rosmarino (alimentare)
– 1 goccia di olio essenziale di menta (alimentare)

Bere la superbevanda la mattina o prima di momenti importanti per potenziare l’intelligenza, la concentrazione e la chiarezza mentale.

Carlo Mea
www.CarloMea.it

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Intervista a Carlo Mea, sulla forza di volontà

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I principi di una sana alimentazione

• Eliminare carne, pesce, frutti di mare e alcol.
• Ridurre uova, latticini e caffè.
• Liquidi, frutta e dolci lontani dai pasti.
• Mangiare molta frutta di stagione, come un pasto a parte.
• Aprire pranzo e cena con verdure crude.
• Mangiare legumi (ceci, fagioli, lenticchie, fave) e cereali, preferibilmente integrali.
• Usare i superalimenti che la natura ci offre: mirtilli ed altri frutti di bosco, avocado, spirulina, zenzero, curcuma, cacao puro, semi (chia, lino, sesamo, zucca, girasole, canapa), mandorle ed altri frutti secchi.
• Andare a letto sempre a stomaco vuoto.
• Fare colazione di alto valore nutritivo, pasto a metà mattina, pranzo, merenda e cena leggera.
• Bere un minimo di 2 litri di acqua al giorno, tra i pasti. Preferibilmente acqua senza fluoro, nitriti né nitrati, la migliore è l’acqua Vera. Come alternativa all’acqua minerale, installare un depuratore dell’acqua a osmosi inversa.
• Usare solo sale integrale, non raffinato. Il migliore è quello di mare (non di terra), come il sale di Trapani (Mothia).
• Sostituire zucchero (bianco o di canna) con zucchero di cocco, stevia, acero, agave, sciroppo di riso, malto d’orzo o concentrato di datteri.
• Masticazione intensa.

Avere un’alimentazione sana non significa precludersi dei piaceri della vita. Significa vivere continuamente molto meglio di prima, con più salute, energia, lucidità mentale e stabilità emotiva.

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La colazione ideale per un cervello perfetto

Per raggiungere la tua massima performance mentale anche l’alimentazione ha un ruolo essenziale. La colazione è il pasto più importante e questo è un esempio di abbinamento perfetto di superalimenti mirato a sviluppare il pieno potenziale intellettivo:

Introduci nel frullatore:

– 2 banane mature, meglio quando hanno molti punti neri
– 1 avocado nella giusta morbidezza
– datteri di qualità a piacere (i migliori sono i medjoul, quelli maggiori)
– noci a piacere
– 1 tazza di latte vegetale (riso, mandorle, nocciole, avena, cocco, miglio, farro, quinoa, noci, ecc.) non zuccherato
– 2 cucchiai di cacao puro in polvere, non zuccherato

Frulla tutto e aggiungi:
– 1 cucchiaino di cannella in polvere
– 1 cucchiaino di zenzero in polvere o, se possibile, fresco grattugiato e spremuto
– 1 goccia di olio essenziale di rosmarino (alimentare)
– 1 goccia di olio essenziale di menta (alimentare)

Per potenziare l’effetto puoi aggiungere almeno uno di questi supplementi: gingko biloba, rodiola, ginseng, ashwaganda, gotu kola, schizandra, spirulina. Puoi aggiungerlo in polvere alla mousse o preso a parte in compresse.

Puoi rendere il sapore della crema ancora migliore aggiungendo 1 goccia di olio essenziale di vaniglia. Ovviamente va consumato crudo, per mantenere le straordinarie proprietà di ogni ingrediente.

Porta mirtilli con te per spezzare la mattina e per la merenda.

Carlo Mea
www.CarloMea.it

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La creatività

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