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Corso di respirazione

Prima parte:
Funzionamento corporale ed effetti fisici delle tecniche respiratorie.
• I muscoli responsabili per la respirazione ed il loro allenamento;
• Fasi della respirazione;
• Contrazioni di plessi e ghiandole e la loro influenza nell’atto di respirare;
• Ritmi della respirazione (tipi di ritmo, evoluzione nel ritmo e l’aumento della capacità respiratoria).

Seconda parte:
L’energia e la sua espansione.
• Il prána: cos’è, come si vede, captazione, immagazzinamento e distribuzione;
• I diversi tipi di aura;
• Il corpo energetico (nádí, chakra, kundaliní);
• Espansione della bioenergia;
• Come usare i mudrá, la visualizzazione e le contrazioni per potenziare i pránáyáma.

Mercoledì 2 luglio – 20:00 / 22.30
Iscrizione obbligatoria.

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respirazione rid

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Corso di pránáyáma con il Maestro Carlos Cardoso

Domenica 31 gennaio ci sarà il corso di pránáyáma – la respirazione espansa – con il Maestro Carlos Cardoso.

Questo corso ti permette di migliorare la tua respirazione e di sentire il flusso interno dell’energia attivata dagli esercizi respiratori. Ti insegna quali sono le tecniche migliori per la concentrazione, l’aumento della capacità respiratoria, la stabilità emozionale, lo sviluppo energetico, la decontrazione e il miglioramento del benessere e della qualità di vita.

Pranayama

Il corso sarà interamente in italiano.

Per informazioni e prenotazioni

Carlo Mea  3402687390

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Buon anno!

Ci aspetta un anno straordinario, pieno di corsi, eventi, novità e sorprese:

il 10 gennaio, corso di alimentazione intelligente, con l’Istr. Carlo Mea, Presidente dell’Associazione dei Professionisti di Yôga dei Parioli.

Il 17 gennaio, corso di riprogrammazione emozionale, con il Prof. Luís Lopes, Presidente della Federazione di Yôga del Nord del Portogallo.

Il 24 gennaio corso di visualizzazione con l’Istr. Carlo Mea.

E per chiudere il mese alla grande ci sarà il corso di Pránáyáma (esercizi respiratori) con il Maestro Carlos Cardoso, dopo il grande successo del suo corso sui chakra a giugno.

In seguito ad un mese pieno di corsi affascinanti, a febbraio ci sarà l’attesissima apertura della prima scuola del Metodo De Rose in Italia, in viale Parioli, 72. Non è ancora aperta e ci sono già tantissime prenotazioni per le prime iscrizioni!

A tutti gli istruttori e praticanti del Metodo De Rose nel mondo auguro un 2010 pieno di amore, successo e felicità!

Carlo Mea

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